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今朝の朝ごはんとお弁当ですが

懸賞 2009年 07月 21日 懸賞

買ったパン 冷凍した物で朝食にしました

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ホットサンドにしました。
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連休明けのお弁当ですが 冷凍しといたおかずが大活躍ですねっ!(*^^)v
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のり弁の上にはシャケ~~~
海老チリ・卵焼きの中はカニカマといんげん・名前の分からない道の駅で買った野菜

連休明けなので お弁当のご飯の麦と玄米と白米の割合を少し変えて
白米少なめにしました。

ダイエット効果 ありかなぁ?

by komugi920 | 2009-07-21 07:30 | 朝食・お弁当

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