26日晩御飯は

懸賞 2009年 07月 28日 懸賞

相方さんと久しぶりのデートに出かけて来て
お昼外食でたっぷりカロリー蓄えて来たので
晩御飯は少な目にカロリーもさかり押さえました(*^∇^*)

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少なくて アップするほどの物じゃ無かったですね(^^;

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ダイエットサラダは 春雨・しめじ・レタスの繊維一杯です。

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おくらと鯵の炒め物は 飲み会で行った2次回のメニュー。
お店では 豚バラ肉を使っていましたが 冷凍してあった鯵を使ってヘルシーに
仕上げました。

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道の駅で買った筍→ まだあるよおぉ(^v^)
カジキマグロの炒め物は冷凍しておいたもの

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青汁はサンプルで頂いた物を 今飲み比べているところでぇす
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by komugi920 | 2009-07-28 08:59 | おうち料理とデザート

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