ヘルシーヘルシー
2009年 08月 25日
24日 昨日のばんごはn
全体はこんな感じぃぃ
豆腐の練り物ハンバーグと高野豆腐のそぼろ煮 空芯菜キムチ炒め おくらはお浸し風で
こうや豆腐見えるかなぁ?そぼろは鶏胸肉を使ってでヘルシー仕上げです
豆腐サラダラーメン
これっ はなまるマーケットで見て作ってみました。
↓
食べる時に 麺つゆをかけて
カリカリチキンの和風玉葱ソースかけ
食べる時に 玉ねぎのすりおろしとポン酢のたれをかけて
前日の残り物です~~
薬膳料理ですね。スープがヘルシーで体に良さそうです。
そしてスローカロリーシュガーレシピ まん丸こんにゃくのみたらし団子風
ダイエット中の人も こんにゃくなら 安心して食べられるデザートですよね
甘さが控えめで 沢山食べれちゃいそ~~(*^_^*)
全体はこんな感じぃぃ
豆腐の練り物ハンバーグと高野豆腐のそぼろ煮 空芯菜キムチ炒め おくらはお浸し風で
こうや豆腐見えるかなぁ?そぼろは鶏胸肉を使ってでヘルシー仕上げです
豆腐サラダラーメン
これっ はなまるマーケットで見て作ってみました。
↓
食べる時に 麺つゆをかけて
カリカリチキンの和風玉葱ソースかけ
食べる時に 玉ねぎのすりおろしとポン酢のたれをかけて
前日の残り物です~~
薬膳料理ですね。スープがヘルシーで体に良さそうです。
そしてスローカロリーシュガーレシピ まん丸こんにゃくのみたらし団子風
ダイエット中の人も こんにゃくなら 安心して食べられるデザートですよね
甘さが控えめで 沢山食べれちゃいそ~~(*^_^*)
by komugi920 | 2009-08-25 07:30 | おうち料理とデザート