気になるアサイー

懸賞 2010年 12月 05日 懸賞

芸能人&モデルにも大人気!美容と健康にアサイーボウルをご自宅でチャレンジ!!


モニタープラザさん


ニコウトレーディング株式会社さんの
芸能人&モデルにも大人気!美容と健康にアサイーボウルをご自宅でチャレンジ!!
プロジェクト参加します


[3]アサイーボウルのレシピのご紹介
イチゴが市場に出回る季節がやってきました!このイチゴの栄養価は、果物の中でも1、2位を争うほど、ビタミンCが多く含まれており、美肌づくりやストレス解消にも高い効果があるそうです。アサイーに非常に相性が良いイチゴを使ったレシピでアサイーボウルのご紹介です。  ★☆アサイーボウルとっても簡単"3分"おいしいレシピ☆★   ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓   
材料    
■スムージーパック x2パック    
■豆乳 120ml    
■バナナ 1本(半分は、ブレンダーへ、残りはトッピングへ) 
■イチゴ 2個(1個は、ブレンダーへ、残りはトッピングへ)    
■グラノーラ 10g(トッピング)●ブルーベリー 3-5個(トッピング)    

Step1 袋から凍った状態のアサイーを取り出します。    

Step2 スムージーパックを4等分に割り、アサイーと豆乳とバナナ(半分)、イチゴをミキサーにいれます。    

Step3 スムージー状になれば完成!容器に移し、バナナ(残り)、イチゴ、グラノーラをトッピングし、完成!



きゃーっ!
目の毒目の毒っ!
想像するだけで 美味しそう~~~っっ!
絶対はまってしまいそうです~~っ(^_^;)


アサイーにはポリフェノール、カルシウム、食物繊維、鉄分の他 必須脂肪酸、植物ステロール、ビタミンEなど驚くほど、多くの栄養素が含まれています


芸能人でもないし モデルでもないっ!
けどっ 美容と健康 手に入れたいです~っ(。◕‿◕。)


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by komugi920 | 2010-12-05 13:12 | モニター

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