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4日昨日の晩御飯です

懸賞 2009年 08月 05日 懸賞

まずは全体写真からぁ

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フライにしようと思っていた鰯は トマトとトマトソースをトッピングしてトースターで焼きました。
味付けは塩こしょうだけ
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長茄子のピザ お総菜として買ってきたもの
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鶏チャーシュー
調味料に付けて ほんとはフライパンで焼くんだけど カロリー抑えて
レンジでチンしました
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春菊とキャベツを 海苔で和えた 磯和え~~
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サラダ紫・アスパラ・パプリカを豆腐マヨネーズ・オイスターソースで和えたサラダ
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御馳走さまでしたぁ(*^_^*)

by komugi920 | 2009-08-05 17:35 | おうち料理とデザート

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