4日昨日の晩御飯です
2009年 08月 05日
まずは全体写真からぁ
フライにしようと思っていた鰯は トマトとトマトソースをトッピングしてトースターで焼きました。
味付けは塩こしょうだけ
長茄子のピザ お総菜として買ってきたもの
鶏チャーシュー
調味料に付けて ほんとはフライパンで焼くんだけど カロリー抑えて
レンジでチンしました
春菊とキャベツを 海苔で和えた 磯和え~~
サラダ紫・アスパラ・パプリカを豆腐マヨネーズ・オイスターソースで和えたサラダ
御馳走さまでしたぁ(*^_^*)
フライにしようと思っていた鰯は トマトとトマトソースをトッピングしてトースターで焼きました。
味付けは塩こしょうだけ
長茄子のピザ お総菜として買ってきたもの
鶏チャーシュー
調味料に付けて ほんとはフライパンで焼くんだけど カロリー抑えて
レンジでチンしました
春菊とキャベツを 海苔で和えた 磯和え~~
サラダ紫・アスパラ・パプリカを豆腐マヨネーズ・オイスターソースで和えたサラダ
御馳走さまでしたぁ(*^_^*)
by komugi920 | 2009-08-05 17:35 | おうち料理とデザート